わたしの毎日

老化防止

この１ヶ月、左腕を右側へ向けて上げ下げすると痛みがあります。 どこかにぶつけて痛いのではありません。 認めたくない…でもきっと…多分…五十肩(T_T) このままにしてもおけず、かといって医者に行けばエンドレスに通う→お金かかる。 お金をかけずに治せる方法は、ストレッチや体操！ もうこれしかない！ ... 続きをみる