わたしの毎日

筋肉痛でわかったこと

先日の山登りで、下半身のあらゆる箇所が筋肉痛でしたが、やっと痛みから解放されました🎵 痛みが当日から出てきたこと、ホッとしています。 痛み真っ只中の時は、何をするにも足が痛く、思う通りに動けず、イタターーと声を上げていました。 そんな中、一緒に行ったダンナは、声もあげず痛みに耐えている感じでもあ... 続きをみる